如何預防前列腺炎呢

　　前列腺炎是一種發(fā)病率高、危害大的男性疾病，給男性的生活和工作帶來了許多負面影響。前列腺炎發(fā)病率呈上升趨勢，預防重于治療。潛在前列腺炎患者應采取預防和維護措施，這樣可以有效避免炎癥的發(fā)生。

　　養(yǎng)成良好的生活習慣：男性朋友要注意性健康，掌握房事規(guī)則，不要沉迷于性，不要長時間禁欲。此外，不要久坐，不要長時間吃興奮性食物，遠離煙草和酒精。為了避免前列腺反復充血，導致炎癥。

　　注意個人健康：男性同胞在冬季等寒冷天氣應保持溫暖，防止外界環(huán)境對身體造成損害。同時，注意干燥和新鮮。

　　注意清潔：男性陰囊收縮性大，分泌更多汗液，容易隱藏污垢，給細菌和細菌發(fā)展和攻擊的機會。一旦身體抵抗力差，就會引發(fā)疾病，導致男性性功能下降。

　　不憋尿：男性朋友應注意飲水，飲水后應正常排泄。不要憋尿，養(yǎng)成長時間憋尿的習慣，容易引起前列腺炎。